nombrar 3 ejercicios que puedas hacer juntos para desarrollar la fuerza resistencia
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Hola cómo estás espero que bien (◍•ᴗ•◍)
.
.
1. Levantamiento del cuerpo
Este es considerado uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y también antiguos, en los que se utiliza el propio peso para aumentar una resistencia muscular.
2. Burpees
Otro ejercicio muy conocido son los burpees, un movimiento sumamente completo y muy útil para desarrollar nuestra resistencia. Es un ejercicio muy práctico para poderlo hacer desde casa.
3. Sentadillas
Las sentadillas son uno de los ejercicios que más te ayudarán a mejorar la fuerza y resistencia de tus piernas, trabajando todos sus músculos de forma.
.
.
espero haberte ayudado tqm <3
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 20 días
Ciencias Sociales,
hace 20 días
Matemáticas,
hace 1 mes
Informática,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 7 meses
Matemáticas,
hace 7 meses