Nombra y explica que ejercicios se aplican en el entrenamiento funcional
lobitogame56783:
quieren mas puntos voy a poner denuevo la pregunta vayan al perfil mio dare 78 puntos
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Respuesta:
Flexiones o push up: Con este movimiento se entrenan los brazos, el core (faja abdominal y lumbar) y el pecho. ...
Zancadas o lunges: ...
Rotaciones de tronco o twists: ...
Sentadillas o squats: ...
Dominadas o pull-up:
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y las demas?
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