Educ. Fisica, pregunta formulada por dadi28reyes, hace 1 año

nombra y explica 10 ejercicios que mejoren la potencia muscular, que puedas realizar en tu hogar. Pueden ser ejercicios con o sin peso (implementos que puedas tener en tu casa).


ayudenmeeeeeeee porfisssss

Respuestas a la pregunta

Contestado por dilan0629
0

Respuesta:

Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes. ...

Lagartijas. ...

Burpees. ...

Abdominales. ...

Trabajo de pantorrilla.

Explicación:

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