nombra y explica 10 ejercicios que mejoren la potencia muscular, que puedas realizar en tu hogar. Pueden ser ejercicios con o sin peso (implementos que puedas tener en tu casa).
ayudenmeeeeeeee porfisssss
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...
Desplantes. ...
Lagartijas. ...
Burpees. ...
Abdominales. ...
Trabajo de pantorrilla.
Explicación:
Otras preguntas