Nombra y describe 3 ejercicios para trabajar la agilidad
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Explicación:
7 Ejercicios para mejorar la agilidad y la elasticidad mientras corres
Saltos de lado a lado.
Saltos de lado a lado con una sola pierna.
Salto en cuclillas.
Salto en cuclillas lateral.
Salto al cajón.
Saltitos de lado a lado de vallas..
Fondo de pecho pliométrico.
Criskieee:
Ykmo los describo xd
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