nombra y da ejemplos de las funciones de los hidratos de carbono.
¿alguien q me ayude? plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Su principal función es la energética. Aportan la energía de más fácil utilización (cada gramo aporta 4 kcal). La glucosa es la única fuente de energía para el cerebro, que consume alrededor de 100 g al día
Explicación:
Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía que tiene el cuerpo para poder realizar sus actividades cotidianas, pero también se usan para obtener la energía cuando hacemos deporte, porque aportan 4 calorías por cada gramo.
De ahí su importancia y por qué son considerados, por muchos, una de las bases de nuestra dieta. También se les conoce como glúcidos, azúcares o sacáridos.
Una de las razones por las cuales son tan beneficiosos es que sus efectos se notan de inmediato. Tras ingerirlos, aumenta la cantidad de azúcar en sangre. El cuerpo usa la cantidad que necesita para las funciones que está realizando en ese momento y lo que no necesita, lo almacena en forma de grasa en el organismo para crear una reserva por si en algún momento lo necesita. Esto hace que los niveles de azúcar vuelvan a su normalidad tras este proceso.