Question

Nombra un ejercicio para mejorar la fuerza, otro para la flexibilidad. Explica con qué actividades mejorar la resistencia​

Answer 1

Respuesta:

Para mejorar la fuerza es :

Lagartijas

Burpes

Abdominales

Trabajo de pantorrilla

Para mejorar la flexibilidad es :

Lumbares

Abductores

Zancada en sofá

El puente.

Mejora la resistencia es :

Bailar. ...

Marcha en bicicleta. ...

Correr. ...

Ejercicios de fuerza. ...

Saltar a la cuerda. ...

Natación. ...

Subir escaleras.

Explicación: espero que te sirva

:D