Educ. Fisica, pregunta formulada por milaalessandraalvara, hace 11 meses

nombra tres ejercicios que se pueden hacer en casa​

trujillosandy: Sentadillas
trujillosandy: Marinero
trujillosandy: pechadas
trujillosandy: Acostada boca arriba y llevar las rodillas a la cabeza
trujillosandy: estar parada y llevar las manos a los pies

Respuestas a la pregunta

Contestado por josa97
0

Respuesta:

1. Lagartijas

2. Sentadillas

3. Abdominales

Contestado por sototania12
1

Explicación:

Planchas: la postura de partida será colocarse boca abajo sobre las manos y rodillas. ...

Puentes: para realizar este ejercicio hay que tumbarse mirando al techo con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el piso –cerca de los glúteos-. ...

Estocadas: en este ejercicio se tonifican piernas y glúteos.

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