Educ. Fisica, pregunta formulada por jpfs0924744329, hace 5 meses

nombra los tipos de ejercicios que conoces y en qué nos ayuda

Respuestas a la pregunta

Contestado por Asawaki

1

Respuesta:

1. Aeróbicos: fortalecen el sistema cardiovascular y respiratorio. Son ejercicios basados en la resistencia.

2. Anaeróbicos: mejoran la potencia y la masa muscular. Son ejercicios basados en la fuerza.

3. De flexibilidad: mejoran la capacidad de estiramiento y movimiento de músculos y articulaciones.

Explicación:

Espero y que te sirva...

Contestado por kattynoemiv

0

Respuemusculare flexible abilidadsta:

Explicación:

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