nombra los hábitos de tu vida saludable
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- Comer bien, de manera equilibrada.
- Hacer ejercicio de manera habitual.
- Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
- Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
- Evitar fumar.
- Acudir de manera regular al médico.
- Cuidar los dientes.
- Mantener una saludable presión arterial.
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Respuesta:
Un buena dieta equilibrada,una higiene personal contante, la salud emocional y el ejercicio
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