nombra los beneficios de la natacion
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aquí te dejo la respuesta y porfavor dame CORONA
Explicación:
La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis.
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Creser un centímetro por mes además flexibilidad
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