nombra algunos beneficicos de las ejencicios en el organismo
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salud , bienestar controlar el peso , aumenta energía previene enfermedades , también ejercita todo nuestro cuerpo para mejor funcionamiento.
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holis espero aver ayudado
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1 Evita el sobrepeso
2 mejora la elasticidad
3 mejora tu salud
4 mejora el autoestima
5mejora la memoria
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