nombra 8 ejercicios diferentes de sumba
me pueden ayudar porefa es para hoy
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1. Zumba Gold
Es simple y va dirigida a aquellos que no tienen experiencia y para gente mayor.
2. Zumba Toning
Un programa de ejercicios que que sirve para tonificar los músculos de los muslos, los brazos y el vientre.
3. Zumba Gold-Toning
Contribuye a mejorar la fuerza y la movilidad en gente mayor.
4. Zumba Step
Se basa en una serie de ejercicios enfocados en la parte inferior del cuerpo.
5. Aqua Zumba
Se realizan ejercicios propios de la zumba en una piscina poco profunda.
6. Zumba Kids y Kids Junior
Los niños de entre 4 y 12 años hacen este tipo de ejercicios.
7. Zumba Sentao
Son ejercicios que se practican en una silla con el fin de tonificar el cuerpo.
8. Zumba Circuito
Un entrenamiento de circuito que sirve principalmente para mejorar la fuerza.
Respuesta:
1. Zumba Gold
2. Zumba Toning
3. Zumba Gold-Toning
4. Zumba Step
5. Aqua Zumba
6. Zumba Kids y Kids Junior
7. Zumba Sentao
8. Zumba Circuito
Explicación: