Nombra 6 ejercicios de miembros superiores y 6 ejercicios de miembros inferiores
ayúdenme plis
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Ejercicios para fortalecer las piernas:
1.Sentadilla. Es un ejercicio muy completo, trabaja los músculos isquiotibiales, cuádriceps y glúteos principalmente. ...
Abducciones de cadera. ...
Tijeras o Lunge. ...
Saltos. ...
Sentadillas a una pierna. ...
Ejercicio de glúteo.
Ejercicios asistidos del miembro superior parético o pléjico
FLEXO-EXTENSIÓN DE HOMBRO.
FLEXO-EXTENSIÓN DEL CODO.
MOVILIZACIÓN DE LA MUÑECA.
DIAGONALES DE KABAT.
DIBUJAR EN EL AIRE.
MOVIMIENTO DIRIGIDOS CON BALÓN GRANDE.
ESTIRAMIENTO ACTIVO DE LA MANO.
BAÑOS DE CONTRASTE.
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