Question

Nombra 5 prevenciones contra el colesterol dietético

AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es bueno para prevenir el colesterol?

Estas son las recomendaciones:

1.Elija grasas más saludables. Debe limitar tanto la grasa

total como la grasa saturada.

2.Limite los alimentos con colesterol.

3.Coma mucha fibra soluble.

4.Consuma muchas frutas y verduras.

5.Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.

6.Limite la sal.

7.Limite el alcohol.

Explicación:

espero se lo que busques!

Answer 2

Respuesta:

Elija grasas más saludables. Debe limitar tanto la grasa total como la grasa saturada.

Limite los alimentos con colesterol.

Coma mucha fibra soluble.

Consuma muchas frutas y verduras.

Coma pescado rico en ácidos grasos omega-3.

Limite la sal.