nombra 5 músculos que se elogan en el voley.
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1-Estiramiento de gemelos
2-Estiramiento de la parte interior del muslo (aductores)
3-Estiramiento de la parte anterior del muslo (cuádriceps)
4-Estiramiento de los músculos pectorales y brazos
5-Estiramiento de ls espalda
2-Estiramiento de la parte interior del muslo (aductores)
3-Estiramiento de la parte anterior del muslo (cuádriceps)
4-Estiramiento de los músculos pectorales y brazos
5-Estiramiento de ls espalda
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