Educ. Fisica, pregunta formulada por rosymargz, hace 8 meses

Nombrá 3 ejercicios que sirvan para la entrada en calor general

Respuestas a la pregunta

Contestado por jannet2204

Respuesta:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

SON MAS DE TRES PERO YA HACI;-)

SIGUEME:-)

rosymargz: Gracias!!

jannet2204: ;-)

jannet2204: de nada

Contestado por asantacruzmontoya

Respuesta:

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos

Explicación: ya espero que te sirva :D

rosymargz: Gracias!!!

asantacruzmontoya: :D denada uwu

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