Nombrá 3 ejercicios que sirvan para la entrada en calor general
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.
SON MAS DE TRES PERO YA HACI;-)
SIGUEME:-)
rosymargz:
Gracias!!
Contestado por
2
Respuesta:
Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos
Explicación: ya espero que te sirva :D
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 4 meses
Historia,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 8 meses
Matemáticas,
hace 8 meses
Exámenes Nacionales,
hace 1 año