nombra 2 ejercicios de fuerza: abdominal , piernas y brazos
Respuestas a la pregunta
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4
Respuesta:
Abdominales y planchas isométricas
Explicación:
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6
Respuesta:
Planchas. ...
Sit-ups. ...
Burpees. ...
Flexiones o push ups. ...
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
Explicación:
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