Question

nombra 2 beneficios de caminar, saltar la cuerda y correr​

Answer 1

Respuesta:

Músculos que se ejercitan al saltar la cuerda

Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar. Protege al corazón y mejora tu sistema cardiovascular. Permite desarrollar una mayor coordinación y equilibrio del cuerpo. Otorga agilidad y fuerza.

Explicación:

Espero te sirva

Answer 2

Explicación:

Caminar mejora la circulación. También previene las enfermedades del corazón.

Saltar la cuerda tonifica tu cuerpo,

auda con tu concentración,

te brinda resistencia muscular.

beneficios de correr es el aumento de la capacidad aeróbica; también el fortalecimiento de los músculos y la mejora en la circulación sanguínea general. Disminuye el riesgo de ciertas enfermedades