Question

Nombra 10 superalimentos mas comunes y cuales son sus beneficios

Answer 1

Respuesta:

Semilla de chía: Aporta calcio y fibra

Maíz morado: Poderoso antioxidante

Lúcuma: Tiene vitamina B y un excelente substituto del azúcar blanco

Camu Camu: Con vitamina C y aliado antioxidante

Azúcar de coco: Contiene minerales y está en el grupo de la vitamina B

Hierba de trigo: Efecto antioxidante y depurativo

Maca: Rica en cobre, zing, calcio y hierro y vitamina del grupo B

Limón: Con gran cantidad de vitamina C y minerales como el magnesio, hierro y potasio

Cebolla: Muy útil ante los resfríos y las alergias

Canela: Es un estimulante metabólico muy eficial

y un fuerte antioxidante