nombra 10 músculos y sus funciones y cuales son los tipos de fibras musculares existentes
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Músculos abductores
Permiten la abducción o separación del plano de referencia en el eje coronal o frontal. Por ejemplo, al permitirnos separar las piernas o los brazos del eje axial en sentido al eje coronal.
Músculos aductores :
Contrario al anterior, los aductores nos acercan al plano de referencia al acercar una parte del cuerpo al eje vertical. Por ejemplo, al cerrar o acercar las piernas una de la otra.
Músculos flexores :
Básicamente nos permiten flexionar una articulación o acercar los puntos de inserción muscular en el plano sagital. Un buen ejemplo sería al flexionar la rodilla o el codo.
Músculos extensores :
Generan una acción contraria a los anteriores, alejando los puntos de inserción. Realizando acciones como extender el codo, el hombro o la rodilla por ejemplo.
Músculos supinadores :
Estos realizan un movimiento de rotación hacia el exterior en el eje vertical representado en el plano transversal. Por ejemplo, cuando rotamos las muñecas o la cadera hacia fuera.
Músculos pronadores :
Acción contraria a los músculos del cuerpo humano anteriores. Estos se encargan de un movimiento de rotación interna en el plano transversal. Por ejemplo, nos permiten rotar las muñecas o la cadera hacia adentro.
Músculos agonistas :
Son músculos del cuerpo humano que siguen una misma dirección y nos permiten paralelamente realizar el mismo movimiento. Caracterizado principalmente por la acción concéntrica o acercamiento del punto de inserción de sus fibras musculares.
Músculos antagonistas:
Son justamente aquellos músculos del cuerpo humano opuestos al movimiento de los agonistas. Por ejemplo cuando un músculo agonista se contrae, el antagonista se relaja y viceversa alejando el punto de inserción de sus fibras musculares.
Músculos sinergistas :
Son aquellos músculos del cuerpo humano que permiten de forma indirecta que el movimiento se realice correctamente. Su función es similar a la de los agonistas, pero tendría un rol más estabilizador y de control en el movimiento.
Un ejemplo claro de todo esto, es al flexionar la rodilla donde el isquiotibial cumple una acción agonista, el recto femoral antagonista y el glúteo sinergista.
Músculos tónicos :
Los músculos del cuerpo humano de tipo tónico son los que están en constante contracción, mantienen un tono indispensable para que el cuerpo tenga la postura erguida.
Los tónicos son los que tienden a acortarse y, como su nombre lo indica, a estar muy tonificados, muy duros.
Músculos fásicos :
Son músculos del cuerpo humano con menos tono de base y su función principal es la de generar movimiento en las articulaciones a través de su contracción dinámica. Suelen situarse en las extremidades.
Explicación:
Respuesta:
- flexores: se usan para la flexión
- extensores: extensión
- rotadores: supinación y pronación
- abductores: para la separación
- estabilizadores o fijadores: su objetivo es mantener la tensión muscular
- braquial: flexiona en todas las posiciones al antebrazo
- braquiorradial: flexiona el antebrazo y lo supina
- recto femoral: flexiona el muslo y extiende la pierna
- vaso lateral: extiende la pierna
- cabeza medial: extiende el antebrazo
Explicación:
tipos de fibras:
- fibras rojas
- fibras intermedias
- fibras blancas