Question

No se debe beber agua durante una actividad física:¿VERDADERO O FALSO?¿PORQUÉ?

Answer 1

Cuando haces ejercicio en forma sostenida durante una hora o más, tu cuerpo pierde más agua que la que puede producir y, si no la repones, te deshidratas y eso es malo para tu salud. 
Por eso, necesitas proveerte el agua que tu organismo necesita cada día

Answer 2

Tienes que beber agua antes de hacer una actividad fisica o antes de correr,jugar,bailar etc...Pero ¿porque no hay que beber agua despues de una actividad fisica???Pues tienes que esperar por lo menos diez minutos porque tienes que dejar tu cuerpo que descanse porque estas muy descansado y si no esperes por lo menos diez minutos pues...ya ves porque muchos hacen esto pero no se hace porque tienes que darle tiempo a tu cuerpo que descanse.Despues de una actividad fisica tu respiras mas aire porque cuando corres mucho no puedes respirar y correr en el mismo tiempo;este es un ejemplo:-) y ademas es mejor que bes agua antes de hacer una actividad fisica.Mi respuesta es verdadero y mil saludos para ti...Suerte:-)