No me ignoren...
Nombre de la actividad física: cardio
Tipo de actividad:
Desarrollo:
Recomendaciones(para evitar lesiones)
Me ayudan con el tipo de actividad, desarrollo y recomendaciones...
Shii
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ejercicios aeróbicos emplea los músculos y puede realizarse durante largo tiempo.por ejemplo: las caminatas,el trote, la natación y el ciclismo son actividades aeróbicos
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