No evites la emoción deja que salga
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Las emociones: cómo evitar que lo que sientes te domine:
- El primer paso es la conciencia. Empezar a controlar las emociones pasa, necesariamente, por darles nombre. ...
- Descubrir el porqué. No nos sentimos tristes o enfadados por nada. ...
- Preguntarse cuál es la solución y tomarla.
Explicación:
ESPERO A VERTE AYUDADO :)
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