No evites la emoción deja que salga
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Respuesta: ¿Como no ignorar mis emociones?
Las emociones: cómo evitar que lo que sientes te domine
El primer paso es la conciencia. Empezar a controlar las emociones pasa, necesariamente, por darles nombre. ...
Descubrir el porqué. No nos sentimos tristes o enfadados por nada. ...
Preguntarse cuál es la solución y tomarla.
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Respuesta:si siertooooooo tienes que dejar que salgan si no bas ha sentir un profundo bacio porque retenerlas no te hace bien porque cuando esplotes haras daño a las personas que quieres
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