no entiendo un ejemplo por favor
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Respuesta:debes en tipo de actividad escribir la actividad física que vas a realizarlizar
Cual es la intensidad ,el tiempo de reposo o descanso
Explicación:
SabioPervertidoooo:
no entend muy bien
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Respuesta:
clacula tu indice de masa corporal, dividiendo tu peso /(talla)2 .
Calcula tu TMB con la Fórmula de Harris—Benedict.
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gracias
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