NESESITO QUE ME DIGAN 10 EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD, OSEA EL NOMBRE DEL EJERCICIO, POR FAVOR!!
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bolichineras , paso sircular , planchas , torquilletes , flexiones , plancha boca abajo , abdominales, pus up
sentadillas , patadas traseras, por fa me das coronita:)
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