Nesesito que me ayuden xfa
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Te aportan una fuente principal de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etcétera, también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
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fibra un pequeño proteico,minerales como potasio y,vitaminas como la A y C
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