nesesito hacer un nuevo deporte pero no se como.alguien me ayuda
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trata de combinar ejercicios de otros deportes y unelos en uno solo
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pues tienes que ponerte hacer ejercicio al menos 30 minutos al día y ya que vallas agarrando condición pues ya puedes entrenar el deporte que te llama la atencio y ya después dominarlo lo que yo te recomendaría es que te salieras a correr y hacer calentamiento y estiramientos y espero y te ayude mi respuesta
Explicación:
me puedes dar coronita
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