Educ. Fisica, pregunta formulada por J1J2S, hace 17 horas

Nesecito AYUDAAA, doy coronita y te sigo pero ayúdenme, introducción, justificación y conclusión sobre la resistencia anaeróbica

Respuestas a la pregunta

Contestado por soyduber519

Respuesta:

Con la aeróbica puedes trabajar la función cardiovascular, ayudar a reducir los niveles de colesterol y aliviar la hipertensión y la glucemia. Además, favorece un mejor descanso y estado anímico. Por su parte, la capacidad anaeróbica puede acelerar el metabolismo, mejorar la masa muscular y fortalecer los huesos.

Explicación:

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