Question

nesecito 6 recomendaciónes para alimentarse bien​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

10 consejos para una alimentación saludable

1) Fija horarios para tus comidas. ...

2) Mastica despacio los alimentos. ...

3) Consume frutas y verduras. ...

4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...

6) Consume pescado. ...

7) Consume carnes con bajo aporte graso. ...

8) Bebe mucha agua. ...

9) Practica ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

1-Coma alimentos variados.

2-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.

3-Tome muchas frutas y verduras.

4-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.

5-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.

6-Coma regularmente.

Explicación:

espero que te ayude(. ❛ ᴗ ❛.)