Question

nesecito 5 ejercios de cordinacion

Answer 1

Coordinación ojo-mano.- Lanza una pelota de tenia contra una pared con una mano y recógela con la otra. Cambia de manos.¿Mas Difícil todavia? hazlo de pie sobre una almohada.
Coordinación espacial.- Salta y gira 180 grados en el aire, intentando aterrizar con los pies en el mismo sitio.Primero hacia un lado y después hacia el otro.
Equilibrio.- ponte en cuatro patas sobre las manos y las rodillas. Extiende un brazo frente a ti y extiende la pierna contraria hacia atrás. Mantén la posición contando hasta diez, y cambia de pierna. Si te parece fácil, hazlo de pie.
Velocidad.- La comba de toda la vida. Piensa en Rocky Balboa y aumenta la velocidad paulatinamente

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