Question

nesecito 5 cuidados de los riñones xfaaa es para mañana

Answer 1

 Controlar nuestro peso, que debe de ser el adecuado y para saberlo, puedes hacer el cálculo del índice de masa corporal. La obesidad es un factor de riesgo.

2. Control de la presión arterial. Si es elevada puede afectar a los tejidos renales y al corazón. Para controlar la presión es recomendable consumir frutas, verduras, agua y frutos secos.

3. Reducir la ingesta de sodio.

4. Limita la ingesta de sal en tu dieta.

5. Beber mucha agua

6. Realizar ejercicio de manera habitual y en definitiva tener una vida activa.

7. Evitar fumar y la bebida alcohólica.

Answer 2

-Mantener una alimentación moderada que no contenga tantas Sales ni grasa.
-Consumir agua para que los riñones no trabajen forzados.
-Consumir alimentos naturales con proteinas, no tomar proteinas artificiales.
-No consumir alcohol, ni tabaco.