Necesito urgente 3 ejercicios para el lanzamiento fly en handball. POR FAVOR AYUDA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Tiro con apoyo: el pie contrario al brazo de tiro estará adelantado apoyándose en el suelo, este paso no debe ser muy amplio, ligera torsión del tronco, el balón es llevado atrás en un ángulo de 90 grados, el hombro contrario al brazo de lanzar se adelanta hacia la portería y el brazo ligeramente flexionado, luego cuando ejecutamos el lanzamiento el brazo del balón va hacia delante conjuntamente con el hombro, el brazo contrario va hacia atrás la pierna del brazo de tiro recibe el peso del cuerpo, la vista se mantiene en dirección a la portería.
Tiro rectificado: se deriva del lanzamiento en apoyo lo que se realiza un amago y luego rectificamos y lanzamos.
Tiro en salto: se realizara después de una carrera de impulso con tres, dos o un paso, la técnica dice que se debe saltar con la pierna contraria al brazo de lanzar, el balón se lleva atrás con el brazo de tiro en ángulo de 90 grados y la pierna de ese brazo se flexiona en forma de péndulo, el tronco debe ir ligeramente inclinado para lograr una mayor estabilidad en el cuerpo, el hombro contrario al brazo de tiro debe dirigirse hacia la portería, se ejecuta el lanzamiento por encima del brazo con una acción en forma de látigo de la muñeca para que el balón no tenga variación en su ángulo de salida, el brazo del balón va hacia delante y el otro hacia atrás existiendo una pequeña torsión del tronco.