Necesito una dieta que abarque 5 días y tengo desayuno, comida y cena
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La dieta de el platano consiste principalmente en comer sólo un platano en el desayuno almuerzo y cena
Lose lose te mueres de hambre pero vale la pena
fernandezgraciela510:
Tips: Desayuno avena con manzana, almuerzo pechuga a la plancha y cena un pan tostado con mermelada natural o puede ser un sadwich de jamón de pavo... algo leve colaciones pueden ser frutas (el plátano según yo engorda) aunque si he oído de la dieta del plátano técnicamente el plátano si engorda pero como será lo único que tendrás en el estómago pues digamos que no hará mucho... pero es mejor que lleves una dieta balanceada ... evita azúcares, grasas, harinas...
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