necesito significado de una dieta equilibrada
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Dieta equilibrada es Controlar el consumo de alimentos y bebidas con la intención de perder, aumentar o mantener el peso esta dieta la recomienda un nutriologo esta dependerá de para que la quieras usar si quieres perder peso tienes que comer sano , si quieres aumentar tienes que aumentar mas las porciones de comida y si quieres mantener tienes que intentar mantenerte igual pero con algunos cambios
Espero haberte ayudado
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