Educ. Fisica, pregunta formulada por pera2503, hace 1 año

necesito saber por favor ¿que es una carrera de ritmo sostenido?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Qué es carrera a ritmo sostenido? Carrera a ritmo sostenido también llamada “carrera continua” ya que la duración es larga y la intensidad baja, no existe la recuperación durante el esfuerzo, es un ejercicio aeróbico. Esta comprendida por un trote de 12 a 20 minutos.

Contestado por gonzalezmartinezf419

Respuesta:

es un tipo de ejercicio ampliamente utilizado por los corredores de fondo competitivo durante su entrenamiento de rutina.

Explicación:

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