Question

Necesito saber ejercicios de movilidad articular como mínimo 3 .

Plisssss

Answer 1

Respuesta:

no se ni me interesa perdón

Answer 2

Respuesta:pies manos cabeza hombros etc

Explicación:

mover los pies en circulos repetidamente 10 veces en circulos de derecha e izquierda

manos desde los hombros hacer lo mismo

cabeza de un lado hacia otro

hombros moverlos en circulos haci como los pies o hacia delante y para atras