Necesito que me den consejos para que mi prima se deje de arrancar el pelo ya esta tomando medicina pero no le funciona si no saben no respondan por favor
Respuestas a la pregunta
Mm pues no sé por qué se arranca el pelo pero conozco a alguien que hace algo parecido. Solo se rasca la cabeza y es incontrolable. Ella lo que hace es que masca chicle de menta. No lo sé, talvez funcione. Pero si empeora talvez mírenlo con otro médico
Explicación:
Bueno, en primer instancia, esto le puede pasar porque padece de un trastorno llamado Tricotilomania; Suele aparecer como respuesta a eventos estresantes que puedan acontecer en la vida de la persona, y de hecho suele estar relacionado con trastorno de tics, trastorno de déficit de atención con hiperactividad, o trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo.
Y algunos concejos que te daría para que ayudes a tu prima con esto son los siguientes a mi sobrina le han ayudado bastante estas acciones:
Usar una bandana a la hora de dormir o al estar en cama.
Haz una tabla para colocar calcomanías. Cada día que pase sin arrancar, agrega una. Cuelga esta tabla de calcomanías en la habitación en donde arranques más.
Recompensa después de varios días (u horas) de no arrancar.
Sé paciente contigo mismo.
Participa en un grupo de apoyo.
Habla con otra persona con tricotilomanía.
Moja tu cabello. Esto hará que sea muy difícil arrancar el cabello, ya que se hace resbaladizo.
Aprende a reconocer lo que su cuerpo necesita, en lugar de arrancar. ¿Está tu cuerpo cansado, hambriento, somnoliento, estimulado, etc? Después di en voz alta lo que necesitas y hazlo.
Estimula tus sentidos. A muchos de las personas que arrancamos cabello nos gusta la sensación al arrancar. En lugar de arrancar, haz otras cosas para estimular, como lavarse el cabello, pasar por los labios hilo dental o hilo normal (en caso que tu ritual incluya pasar el cabello por los labios) y masajear el cuero cabelludo.
Evita la cafeína justo antes de acostarse. A menudo, la hora de acostarse es el momento en que muchas personas arrancamos. El consumir cafeína, te mantiene despiertx por más tiempo y aumenta la ansiedad.
Compra un juguete calmante, anti-estrés o moldeable
Encuentra otras cosas que hacer con tus manos, como tejer o hacer punto de cruz.
Usa una sudadera con capucha en la cama como una barrera para no arrancar.
Ve a ver a un psicólogo que sea experto terapia cognitivo conductual.