Question

Necesito que me den 20 consejos para tener un sueño lucido esta noche

Answer 1

Respuesta:

Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como:

Meditar frecuentemente.

Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: "Estoy en control de mis sueños")

Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes.