Necesito que escriban 10 medidas de higiene preventivas para evitar enfermedades del aparato digestivo.
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-Consume aceite de oliva.
-Toma fibra.
-Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.
-No abandones la leche.
-Bebe suficiente agua.
-Modera la ingesta de alimentos grasos.
-Prepara los alimentos de manera sencilla.
-hacer ejercicios
-Evita las comidas abundantes.
-comer saludable más no chatarras
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Respuesta:
no comas ni vevas demasiado 2: mástica bien los alimentos 3: sepillate los dientes y visita el dentista cada seis meses 4: come a horas fija 5: no hagas ejercicio intenso tras comer 6: evita los disgustos a la hora de comer 7: evita el estreñimiento
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