necesito q me respondan esta pregunta xfa que es importancia y beneficio de carreras de velocidad para el organismo
alixlindapg:
respondamela xfa
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Explicación:
Beneficios de practicar carreras de velocidad
Beneficios de correr rápido
Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial.
Se pierde peso sin pérdida de masa muscular.
Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos.
Se tonifican y fortalecen los músculos.
Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.
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