Necesito la descripción de 5 ejercicios que en el fútbol trabajen la coordinación. Y mencionar los materiales necesarios, el número de personas para realizar el ejercicio, tiempo de trabajo, tiempo de recuperación y las cualidades que se trabajan. Muy urgente por favor!!!!!!!!!!!!!!!!!
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5 ejercicios de coordinación:Desplazamiento lateral, frontal y dorsal.
Desplazamiento dorsal lateral, lateralidad izquierda y derecha.
Saltos entre las vallas, sin doblar rodillas.
Zancadas laterales, lo mas amplias posibles.
Skipping, impulsos con una pierna,
skipping, impulsos con la misma pierna.
El tiempo, tienes que calcularlo.
No se necesitan materiales, solo a ti.
Desplazamiento dorsal lateral, lateralidad izquierda y derecha.
Saltos entre las vallas, sin doblar rodillas.
Zancadas laterales, lo mas amplias posibles.
Skipping, impulsos con una pierna,
skipping, impulsos con la misma pierna.
El tiempo, tienes que calcularlo.
No se necesitan materiales, solo a ti.
HiddenLove:
lo siento pero lo que necesito es la descripción de ese ejercicio pero gracias de todas formas.
De esos ejercicios*
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