Necesito esto para mañana porfavor
Capacidades motoras
1- ¿Qué capacidad/es motora/s puede/n modificarse por medio de la actividad física en relación a:
a)- los músculos?
b)- las articulaciones?
c)- el sistema cardiopulmonar?
d)- el sistema nervioso?
2- ¿De qué depende la flexibilidad de una articulación?
3- Enumere los tipos de resistencia, la frecuencia cardíaca y el tiempo de recuperación de las mismas.
Metodología
1- Enumerar las partes en que podemos dividir una clase.
2- Enumere los objetivos del segmento calmante.
3- Enumere tres objetivos posibles del segmento formativo.
Higiene
1- ¿De qué factores depende la salud? Indique los porcentajes de cada uno.
2- Nombrar tres efectos nocivos causados por el hábito de fumar.
3- ¿A qué se debe principalmente la pérdida de peso corporal finalizado un ejercicio físico? Explicar brevemente.
4- Citar tres puntos débiles que se pueden encontrar en una dieta no equilibrada.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Y así, dentro de la materia de Educación Física se establecen unas líneas de actuación u orientaciones hacia las cuales deben dirigirse las actuaciones educativas, concretándose en:
Educación para el cuidado del cuerpo y la salud.
Educación para la mejora corporal.
Educación para la mejora de la forma física.
Educación para la utilización constructiva de tiempo de ocio.
De esta manera, el desarrollo de la condición física radica fundamentalmente en su relación con la salud y sus repercusiones sobre la eficiencia técnica en la ejecución de diferentes habilidades, es decir, en el marco educativo adquiere mayor relevancia la condición física relacionada con la salud, aunque no debemos relegar aun segundo plano su relación con el rendimiento deportivo. En definitiva, resulta imprescindible conocer los Sistemas y Métodos de desarrollo de la condición física para poder aplicar adecuadamente actividades relacionadas con la mejora de las capacidades físicas básicas y el desarrollo armónico de la motricidad.
Capacidades físicas básicas