Necesito ensaladas saludables en ingles y español
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ENSALADA DE GARBANZOS Y HORTALIZAS
No tiene ningún misterio. Coge unos garbanzos de bote, cocidos y escurridos, y mézclalos con cebolla, pimiento verde, tomate, lechuga (o cualquier hortaliza que tengas a mano en el frigorífico). Y añádele un poco de aceite, vinagre y sal. Así de fácil y así de rápido.
SALAD OF CHICKPEAS AND VEGETABLES
It does not have any mystery Take some boiled chickpeas, cooked and drained, and mix them with onion, green pepper, tomato, lettuce (or any vegetable that you have on hand in the fridge). And add a little oil, vinegar and salt. It's that easy and that fast.
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