Inglés, pregunta formulada por blancayacelga96, hace 11 meses

Necesito el concepto de : brisk walk

Javier047: Caminar parece inofensivo. Es uno de los mejores ejercicios para la buena salud. Pero los peligros físicos y ambientales pueden convertir una caminata afuera en un viaje al hospital, saboteando las buenas intenciones de mantenerse saludable, informa la Carta de Salud de Harvard de abril de 2016 .

Javier047: Los problemas de marcha y estabilidad encabezan la lista de peligros para caminar. Esos problemas pueden causar caídas, especialmente en pavimento o terreno irregular, lo que puede provocar fracturas y discapacidad permanente. La corrección del problema puede ser tan simple como un curso de fisioterapia de seis semanas o una receta actualizada de anteojos. Una vez afuera, evite caminar en las aceras con

Javier047: pavimento irregular o roto. Además: "Use un buen par de zapatos para caminar o zapatillas de deporte", dice Elissa Huber-Anderson, fisioterapeuta del Hospital General de Massachusetts afiliado a Harvard. "Y no olvide las gafas de sol. La visión juega un papel importante en el equilibrio, ya que el resplandor puede dificultar la vista del tráfico que se aproxima o los cambios en el pavimento".

blancayacelga96: La 2da