Question

Necesito ejemplos de cada uno please.
2 Ejercicios de brazos con botellas de arena.
2 tipos de abdominales (en los que no tenga que encorbarme)
2 tipos de ejercicios de piernas que no sean sentadillas ​

Answer 1

Respuesta:

la verdad es que no sé nada de esto güey pero la respuesta es buena