Educ. Fisica, pregunta formulada por priimaylen0, hace 8 meses

Necesito circuitos de flexibilidad, por favor.

Respuestas a la pregunta

Contestado por sarabarrios090
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Respuesta:

1) Apertura lateral de ambas piernas e inclinación del tronco hacia delante buscando las punteras

2) Fondos de brazos(realizando la lagartija)

3) Extensión de cuádriceps en equilibrio sobre 1 pierna

4) De cuclillas estiramiento lateral de una pierna

5) De rodillas inclinación del tronco hacia delante-atrás

6) Posición del salto de valla buscando las punteras

Explicación:

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