necesito ayudaaa bueno, yo quiero adelgazar como normal, ni mal ni super bien, pero cuando ejercicio (aerobico, cardiovascular) o cualquier tipo de ejercicio, me peso y sale que estoy engorde 100 kilogramos alguien sabe por que?
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Respuesta:Tienes que ser pasiente y dejar de enfocarte en eso,yo también hacia eso a diario y sin darme cuenta adelgace 4 kilos y creci 10 cm ,ademas debes de asegurarte de sudar
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