Question

Necesito ayuda Quiero que ME Digan LOS MEJORES EJERCICIOS y DEPORTES para Crecer DE ESTATURA​

Answer 1

Respuesta:

Natación y basketball

Explicación:

La natación es uno de los deportes más completos, ya que no solo activa la parte cardiovascular, sino que también fortalece los músculos y huesos, esto es fundamental para el crecimiento de los niños dado que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a los niños y adolescentes de 5 a 17 años practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa.

Answer 2

Respuesta:

Basketball, ayuda a mover tus piernas, manos, dedos, cada muaculo ee tu cuerpo, futbol te ayuda correr las piernas se hacen cada ves mas fuertes, nadar, es muy importante para la salud y para el cuerpo. y lo mas importante ir al gym y hacer varios tipos de ejercicios.