Salud, pregunta formulada por alejandraspuhr, hace 2 meses

necesito ayuda porfa​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por jfbd0406
0

Respuesta:

desayuno: lo más recomendable es una rodaja de pan, unos cereales orgánicos, leche, jamón.

Almuerzo: una porción razonable de verduras, un vaso de jugo, arroz, una porción de carne.

merienda: una porción de frutas un jugo y una rodaja de pan

cena: un poco si quieres de fruta o puedes comer verduras acompañadas con granos.

Explicación:

espero que te sirva crack un placer...

Contestado por jema2987
0

Respuesta:

almuerzo, ensalada de verduras

merienda,pan con café

cena,seco de pollo

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